今日は、足首・膝・股関節、すべての柔軟性を要するスカンダ・アーサナについて書きます。 ヨガのポーズ(体位=アーサナ)の名前には、その形に似た動物がついていたり、神様や聖者の名前がついたものがありますが、この「スカンダ」は神様の名前です。 ヒ…
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