うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2013-01-31から1日間の記事一覧

Ayurveda / A Practical Guide Dr.Vasant Lad 著

正式名称には「The Science of Self-Healing」というのが含まれています。 英語がわからなくてもかなり使える実用書で、洋書なのですがアマゾンで手ごろな価格で買えます。 2021年に再確認をしたら、Kindle版も出ています。(下の2冊の、上の人のイラスト表…