2012-11-01から1日間の記事一覧

腸が弱っているときは、腰痛に注意

ギックリ腰とまではいかないのですが、やってしまいました。歩けないほどの腰痛ではないのですが、身体を横にして寝るときは選択肢が左下しかない、というところまで腰椎に響く体勢をとってしまった。わたしは左脚の内転筋が右に比べて弱いので、腰に痛みが…