うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2009-12-12から1日間の記事一覧

陰ヨガ(Yin Yoga)初体験

コラロ用賀で行なわれた「陰ヨガ・ワークショップ」へ行ってきました。はじめての陰ヨガです。講師は、まきえ先生というかたでした。とても明るい雰囲気の先生で、かわいらしいインドのアクセサリーが良く似合っていました。お部屋もキャンドルでムーディ・…