2009-07-27から1日間の記事一覧

仙骨と丹田のこと、「下の腹筋」のこと

ここ数日、立て続けにこのへんのことについて友達から質問を受けたので書きます。わたしは道場で「仙骨」とか「丹田」とかっていう単語を使わないようにしています。なぜなら、自分がヨガをはじめたばかりの頃、しばらく「肩甲骨」というのは「健康な骨！」…