ラクダのポーズの進化系である、通称「フルラクダ」、プルナ・ウストラーサナ（完全なラクダのポーズ）というのがまだできないのですが、こうして横から観察すると、課題が見えてきます。 バックベンド（反り）には、課題が大きくふたつに分かれます。写真に…
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