2024-04-01から1日間の記事一覧

更年期のアップダウンをオーケストラの構成のように観察する

更年期

先日ヨガクラスの前に、更年期のメンタルについて質問を受けました。久しぶりにお会いしたかたが、わたしが昨年の秋くらいまで経験していたむくみを現在経験中というふうに見えたので「それ、あとで嘘みたいにおさまるから大丈夫ですよ」と話しました。ポ…