うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-06-12から1日間の記事一覧

伊藤武(いとうたけし・TAKESHI ITO)

ヨガをはじめた頃になんだか面白そうだなと思って手にして以後、立て続けに夢中で読みました。 著者さんは、いろいろな面白い活動をされているみたい。 健康や精神へのメリットだけでは、わたしはヨガを続けようと思わなかったかもしれません。メリットを感…