2023-10-19から1日間の記事一覧

本気のセロ活（セロトニン取り入れ活動）　朝の太極拳

太極拳を再開しました。もうそろそろ１か月になります。室内で太陽礼拝もよいのですが、屋外で太極拳もしています。元々はセロ活（セロトニン取り入れ活動）として、目に朝日を入れるウォーキングをはじめて、距離を伸ばしていくうちに太極拳サークルの人…