うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2023-10-08から1日間の記事一覧

眠れない人、必聴! わたしが夜に聴いているPodcast「朗読のアナ」

今年の夏は寝苦しかったですね。今年の日本は、9月まで真夏でしたね。 もうあっという間に朝晩に冷えを感じる秋になりましたが、みなさんよく眠れていますか? 今日は、わたしが夜に毎晩聴いているPodcast番組を紹介します。 朗読のアナ 寺島尚正 という番組…