2021-12-06から1日間の記事一覧

書を捨てよビリヤニを食べよう

日常

頭の中のおしゃべりや反芻思考が止まらないときに、運動はとてもいい。絵を描くことや塗り絵のような作業も、とてもいい。楽器を演奏できる人は、それもよいのだろう。フロー状態に入ると思考が止まる。今日はそれに加えてトライしやすい方法を再認識したの…