うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2019-01-21から1日間の記事一覧

自分で自分の機嫌をととのえる

他人の機嫌も自分の機嫌も、とるものではなくととのえるもの。このことに気づくまでここ数年でいくつかのきっかけがあったのだけど、昨年それがひとつのかたまりになったような会話がありました。久しぶりに会った友人とインドカレー屋でランチをしながら気…