近ごろ仕事で仲良くなった人がちらほらクラスに遊びに来てくれるようになり、そのまえにヨガのことでこんなことを訊かれたりします。 「ヨガはストレス解消にいい？」「瞑想とか、やってみたいんだけど」 ストレス解消とか落ち着くとかは、二次的なこと。な…
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