ちょっとしたきっかけがあって、ローソクを使った瞑想をやりました。といってもトラタクではありません。 勝手に「山下清式瞑想法」と名付けました。 1：ローソクの火を見る 2：目を閉じ、残像を見る 3：散りじりになって消えていく残像の記憶を、心・感覚で…