うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-01-20から1日間の記事一覧

「友達の友達」と、心のマッスル・スピンドル

人の体には「マッスル・スピンドル(筋紡錘)」というはたらきがあります。 急な動きを体が強いられたときにはたらく防衛機能。ピキッ、と、なります。 「そんなことしたら、怪我をしそうだよ。その動きにはこたえられないよ」というはたらき。 経験上いちば…