2009-08-10から1日間の記事一覧

内臓を強くする整体法―内臓力を回復して体の中から若返る　井本邦昭著

読んだ本

これまで整体の本は何冊か読んできましたが、これは手元に持っておきたいと思いました。こんなに手ごろな価格で、こんなにヨギ向けの整体本はなかなかないと思います。普段ハタヨガをやっている人なら、掲載されているポーズをヨガのポーズに置き換えて解釈…