うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2009-01-05から1日間の記事一覧

無の道を生きる ─ 禅の辻説法 有馬頼底 著

前半は著者さんの自伝、後半は現在のお寺での生活やさまざまな活動について、日常に役立つ禅の教えを織り交ぜながら書かれています。思っていたよりも自伝的でした。 日常にストレスはつきもので、一概にすべてが悪いストレスではなく、自分の状態にもよるの…