2008-09-12から1日間の記事一覧

肘のバランス（ピンチャ・マユーラ・アーサナ）

そういえばプロフィールに使っているこのポーズのことを書いていませんでした。膝をのばしたこの状態では、ただ「肘のバランス」というだけみたい。こっから膝を曲げると「サソリのポーズ」というものになります。「こうゆう形してるときって、やってる本人…