2008-05-21から1日間の記事一覧

マクドナルドのポーズ

ものすっごい単純ですけれども、ブリッジ（仰向いた弓のポーズ/ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナ）です。これは小学校の体育でチャレンジしたことがある人も多いポーズかと思います。うちこは普段あまりやりませんが、やればやったで気持ちのよいポーズです…