ヨーガ・バイブルには、「膝の裏側を伸ばし、腹部の臓器の血行をよくするポーズです。柔軟性、集中力、支柱の安定性が求められます。」と書いてあります。 ものすごく地味で、なんだかロダンの「考える人」的に暗い印象を与えるたたずまいですが、気分的には…
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