稽古の帰りにめぐこさんが貸してくれた「5000年の歴史を取り入れた新生活術 癒しのアーユルヴェーダ」を読み終えました。 アーユルヴェーダについてはヨガ本を通じての知識しかなかったのですが、入門にはとても読みやすくよい本でした。最後にヴァータ、ピ…