うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2008-06-03から1日間の記事一覧

丁字坐(pratyalidha「丁字立」)

これは、先月感想を書いた「ヨーガとサーンキヤの思想―インド六派哲学 中村元選集 決定版」で読んだ、真言密教の『金剛頂瑜伽中略出念誦経』一巻のなかで言及されているアーサナです。 「右脚をまっすぐに立て、左脚を斜めに引いて左脚を屈し、身を前方に曲…