インドで知り合ったユキエさんが運営するヨガプレイス「HERBAL YOGA 研究所」へやってきました。いまは彼女のパソコンでこの日記を書いています。
三木市というところは、正直いまだにどの辺にあるのか分かっていないのですが、神戸空港から1時間15分くらいでつきます。
ポートライナーに乗って
看板がイカスぅ。
ここで、陰ヨガ＆ヴィパッサナ・ブレンドのヨガをしました。
1時間半の夜のクラスにまぜていただいた。たのしかったぁ〜。
瞑想→マントラ→陰ヨガ：ヴィパッサナーでサンサルテーション（超、超スローな太陽礼拝）→同じくアーサナいくつか→シャバーサナ、の流れ。この太陽礼拝あと10回くらいやりたかったので、自主練メニューに組み込もうと思います。
太陽礼拝の後のトリコーナ・アーサナで気の流れをなぞるような動きをするときに、頭の中でドリフの「エ〜ンヤ〜コ〜ラヤッ、ドッコイシャンシャンコ〜ラヤッ♪」というのが流れてきて、身体の動作はそういうものを連想するからおもしろいなぁ、と思いました。
今日はものすごくよく寝られそうです。明日はふたりでマイソール特訓です。
そのあと生徒さんたちと楽しくおしゃべりをして、ユキエさんの手料理をいただきました。
マクロビでへるすぃ〜なごはん。
クルタ・パジャマのままシェフに変身
どれも美味でした。ユキエさんのお母さんのお手製ポン酢も美味しかったぁ。
読書談義も盛り上がります。
下宿状態なので、ガールズ・トークがとまりません。（ガールズじゃないけど）
うちこは訪問する側なので特に違和感がないのですが、迎える側のユキエさんのほうが不思議な感覚のようです。
いまは、鳥の鳴き声がしています。朝はもっと聞こえるようで、いまから楽しみです。
三木というところは、まるで高野山へ向かう間の住宅地のような風景。なごみます。「いつか行くよ」と言って、やっと来た。また来ます。
