うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

高野山記

高野山2008夏。写経、写仏、阿字観、読書

当日の日記にちょこっとだけ書きましたが、今回は気ままな時間を過ごす無計画な旅。お部屋に着いたときに、「今回は写経と写仏もやってみたいです」とリクエスト。ほどなく(僧侶の)鈴木さんが道具を持ってきてくれました。横にいて指導するとかではなく、…

高野山2008夏。大好きな厳選スポット「奥の院」と「根本大塔」

高野山で過ごした2日目は、 ストレッチ→おつとめ(読経)→朝食→写経→大好きな厳選スポット散策→写仏→ヨガ→風呂→夕食→阿字観→読書→就寝という、好きなことだけフルコースの、これぞ「リトリート」的な一日。 前回の旅で、大きな地図に載っている道は全部歩い…

高野山2008夏。「精進料理とヨガ」編

さて、無事高野山入りしまして、宿坊へ。うちこが今回で二度目、この旅でお世話になった宿坊は「遍照光院」さん。今回は連泊だったのですが、2日目の通常のお部屋がすでに満室だったので、2日とも前回よりも広いデラックスバージョンとなりました。一晩13,00…

高野山2008夏。「町石道、登山道」編

これから高野山でのできごとを数日綴っていきたいと思います。今回は二度目の高野山なので、ちょっとだけオリジナル度が増しています。楽しみ方のバリエーションがたくさんある高野山ですが、うちこなりに楽しんできたいろいろなことを、テーマ別に紹介して…

朝「写経」、昼「写仏」、これから「阿字観」

今日は町歩きもしたのですが、宿坊でもいろいろ楽しんでいます。 阿字観は昨夜もやって、今夜は二回目。昨日はマンツーマンだったせいか、おそろしくきれいに、かつ気持ちよく入っていきましたが、今日は外国人の人と一緒なのでインターナショナル・バージョ…

町石道、九度山〜古峠〜上古沢

今日は九度山から大門まで20キロを脚で登るつもりでスタート。したのですが…、最初の一時間くらいで、脚はいけても熱中症になる予感満載だったので、古峠という地点から「近畿自然歩道」へ、ルート変更。ゴールを上古沢駅にしました。今日は久しぶりに身の危…

高野山と阿字観瞑想、宿坊「遍照光院」

木曜から週末にかけて、高野山と東寺を中心に空海さんゆかりの地を訪ねてきました。 あまりにもたくさんのことを感じてきたので、ここにどんな風に書こうかなぁと困ってしまうのですが、何度も足を運ぶ理由をたくさんいただいてきたので、長い年月をかけてゆ…