うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2023-05-21から1日間の記事一覧

根本的な内面の優先順位

たまにヨガクラスの前に話したトピックについて座学にしてほしいと言われることがあるのですが、長尺で話す前提じゃないからできている話題のチョイス・テンポ・リズムというのがありまして。 「身体を動かす前提で集まっている場」だから話せています。 「…