うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2021-11-10から1日間の記事一覧

立つこと、歩くこと、心の装備をはずすこと

秋が日に日に深まりますね。 落ち葉を踏む音が好きなわたしには楽しい季節です。今年も去年も夏に素足で土を踏むことが少なく、いまは寒くなって毎日靴下を履いているので、素足で部屋の畳を踏む時間も少なくなってきました。 裸足で地面を踏む瞬間は、家の…