うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2021-05-24から1日間の記事一覧

口下手で人見知りですが、誰とでもうちとける方法、ありますか?  高石宏輔 著

日常の中にある緊張とそれがもたらす人間関係やコミュニケーションのズレについて、身体が柔らかくなれば心も柔らかくなるという視点で書かれた本でした。これまで二度読んだ『あなたは、なぜ、つながれないのか』では人間の心理に文字数が多く割かれていま…