うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2021-01-31から1日間の記事一覧

「こだわり」を捨てる~仏教が教えるウツ脱却の秘法~ 小林信源 著

いつ買ったのか忘れてしまったのだけど、ずっと積読本の本箱に入れてありました。 昨年から友人や知人とコロナ渦での心の持ちようについて話すことが増えて、正気を保つっていうのはどういうことなんだろうと考える機会も増えています。 この本はカバーの後…