うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2019-02-20から1日間の記事一覧

全ての流派に通じる、現代の太極拳バイブル 太極拳パワー 「ARCプロセス」で、内部エネルギーを足から手へ! スコット・メレディス著 / 大谷桂子(翻訳)

習いはじめて一年以上経ったので、太極拳の本を手にしてみました。運動やボディ・ワークは身体の中に照合するストックができてから書物に触れるようにしています。先生が知識はあとでいいとおっしゃるのでいまも型の名前のようなものすら覚えておらず、「ゆ…