この春は花粉に悩まされる期間が長かったのですが、またぼちぼち走っています。 だいたい週2回、毎回ゆっくり1時間(=9キロ)くらい走っています。もう距離の計測はせずとも時間だけでこのくらいかなというのがわかります。 いまは信号の少ないコースを走り…
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