うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2018-02-12から1日間の記事一覧

ヨガ呼吸・冥想百科 ― ハタヨガによる生活の開眼 B.K.S. アイアンガー 著 / 沖正弘(監訳)

現在「ヨガ呼吸・瞑想百科―200の写真で見るプラーナーヤーマの極意」という名前で増補版が出ている本の、昔のバージョンです。写真は1985年に出た初版で、「ハタヨガの真髄」を紹介したのと同じ頃から参照している本として手元にあるのですが、登場する教典…