これはクラスの冒頭で、はじめての方がいらっしゃったときにたまに話す喩えです。 アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨーガには赤いクラスと緑のクラスがあって、赤がうどんで緑が蕎麦で…という話ではありません（年末ムードを出しております）。レッドは Red では…