うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2016-07-10から1日間の記事一覧

短く深く熟睡する法 内藤景代 著

あいかわらず安定感あるおもしろさと読ませる内容で、ほかのヨガの先生が書かない分野のことをばっちり書いてくださっています。 羊を数えるとき、シープとスリープは韻を踏んでいるから暗示になるけど、「ひつじ」って言っててもムダという話など、至極納得…