うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2016-02-27から1日間の記事一覧

図説 ヨーガ大全 伊藤武 著

3年くらい前に買って気になる項目を楽しんで以後、たまに参考書のように開いています。 まったく堅苦しくなく、イラストがいっぱいの楽しい解説書。神話学を踏まえつつヨーガを学びたい人は、手元においておいたほうがよいです。 ちょうどいろいろな教典を英…