うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-09-10から1日間の記事一覧

朝のモーレツ体操・ホーチミン編

もう参加するのがあたりまえのようになってきた、ベトナムのモーレツ体操。 ホーチミンは5時半頃には始まっていました。ダナンは4時半、ニャチャンは5時からだったので、遅めのスタートに感じます。 薙刀のような、長い棒を使った身体操法をするおばさまたち…