うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-07-27から1日間の記事一覧

太もも、ふくらはぎ、足首、足の甲、足指の研究

脚と足のことを、セラピストの知人とともに研究しています。 彼女は日々の仕事で施術をしながら、わたしはヨガのアーサナのナビゲーションをしながら思うことを貯めて、持ち寄って「足りない力を人はどうやって補うか」などのことを参照しあっています。また…