うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-07-10から1日間の記事一覧

朝のモーレツ体操・ダナン編

ベトナム人の体力のすごさは以前トレッキングの報告で書きましたが、この国の人たちの朝の体操はすごい。ベトナムから戻ったときに2キロくらい体重が落ちていたのですが、これのせいかもしれない。というくらいすごい。 ハノイでもホアンキエム湖のあたりで…