やっと安定して春になってきましたね。東京は4月の前半まで急に寒くなる日が発生して、気温も不安定でした。 走りたくても雨だったり異様に風が強かったりでしたが、今週は50分程度のジョギングを2日挟むことができ、アーサナ以外の動きも取り入れています。…