2015-02-19から1日間の記事一覧

「若返り血管」をつくる生き方　ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる　高沢謙二著

読んだ本

血液にフォーカスした内容。水分量とナトリウム量のコントロールって、やっぱり重要なんですね。ヨガをやるようになってから「体液」に意識が向くようになり、血液中の酸素量は気にするようになってきていましたが、ナトリウム量は感覚的によくわからなくて…