うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2015-01-08から1日間の記事一覧

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! 部分やせ!

「即やせる!」「部分やせ!」それぞれが1冊ですが、両方まとめて紹介します。 ちとマラソンで左足の拇指球が痛み気味なので踊ってみたら、楽しいでわないか! TRFはむずかしかったけど、こっちはついていける。ってんで、けっこうやっています。もうモノマネ…