わたしは視力が0.1ない近眼で、アーサナのクラスのある日はコンタクトレンズを入れていますが、レンズを入れても0.7くらい。眼鏡で過ごす日も多いのですが、眼鏡は0.3くらいに設定しています。 太陽の下だとけっこう見えます。天気のいい日は裸眼で出かけ、…