ヨーガ全般の復習を兼ねて、ガイアブックスの本を何冊か立て続けに読んでみたのですが、この本は「アシュタンガ・ヨーガ 実践と研究」の続編で、アーサナの説明はよくセカンド・シリーズといわれているものです。 前編にくらべて神話学がとても充実していま…
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