うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2013-01-01から1日間の記事一覧

太陽礼拝108回

去年の話ですが、なりゆきで「今日は太陽礼拝を108回やりましょう!」という場に出くわし、初めてやってみました。紙にメモしていた感想とともに思い出しながら書きます。 時間は2時間10分 スーリヤ・ナマスカーラAを93回、Bを14回、Cを1回(そのままウトカ…