うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-08-30から1日間の記事一覧

ボルダリングと手指回復アーサナ

仕事仲間のお誘いで、はじめてボルダリングというものをやってみました。誘われ方はサーフィンと同じパターン…… 「ヨガやってるんだって?」 「うん」 「バランスよさそうだよね」 「どおかなぁ」 「股関節とか、やわらかいんじゃない?」 「まあ硬くはない…