うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-05-21から1日間の記事一覧

ふくらはぎを揉んで、潜在意識を解きほぐす

これは経験から学んだ感じです。 疲労にもいろいろ種類がありますが、わたしの場合、状態がよくないときに「無駄なことをしている」ような気になってしまうことがあります。それはわたしが潜在的に、好きではないことを「無駄」と定義したい、そういう性質を…