うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-03-22から1日間の記事一覧

膝関節の伸展観察を三点倒立でやってみた

身体均整法にある「運動、動作の検査法」を参考にいつもこっそり人の身体を観察したりしているのですが、自分のこととなるとわからないことが多く、自分なりに方法を見つけようとしています。 以前「三点倒立で左右差を確認する」ことについて書きました。寝…