うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2012-03-09から1日間の記事一覧

胃と肝臓とサービス精神とストレスの関係

コンスタントにヨガを一緒にやっている人を見ていると、「今日は極端に左が縮んでるな」とか、「今日は呼吸が胸の裏にうまく通っていないようだな」とか、日によってそういう微妙な違いがみえます。 「今日はどうにも胸の裏が反らなかったね」なんて声をかけ…