うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2011-01-06から1日間の記事一覧

ムンダカ・ウパニシャッド(紹介9:佐保田鶴治 訳「ウパニシャッド」から)

ムンダカ・ウパニシャッド(剃髪教徒の奥義書)という記載のとおり、内容がこのへんからものすごく「部活っぽく」なってきます。こんだけトレーニングすれば筋肉がつくんだから、それ、やれ! エッサ、ホイサ的な。 ちなみにトレーニングのメニューはおもに…