アーサナ名は「アシュタンガヨガ―YOGA CHIKITSAの効用と指南書」の記述です。 （※これは、多くの神経が通る頸椎に負荷がかかるアーサナです。見マネではやらず、指導者から教わってください） どちらかというと、三点倒立から足を組むほうの「逆転した蓮華座…