うちこのヨガ日記

ヨガの練習や読書、旅、生活、心のなかのこと。

2010-02-08から1日間の記事一覧

ハタ・ヨーガ完全版 成瀬雅春 著

待望の復刊書籍、ということで入手。2000円でこのような手引きが手に入れられる時代。いいですね。 空中浮遊で有名になった(なってしまったという感じなのかな)著者さんですが、この本はコラムがとっても面白かったです。アーサナの説明の中にあらわれる表…